Individuell terapi
Jag erbjuder indiviuell terapi, parterapi, familjeterapi & föräldrastöd
Individuellt samtalsstöd & individuell terapi
För dig som vill förstå och stärka dig själv och dina relationer
Ibland är livet extra svårt. Du kanske kämpar med stress, oro, ångest, självkritik, utmattning eller svårigheter i relationer. Eller så känner du bara att något skaver utan att veta varför. Då kan samtalsstöd eller samtalsterapi vara en viktig hjälp på vägen.
Individuellt samtalsstöd / terapi ger dig utrymme att utforska tankar, känslor, mönster och behov i lugn takt. Vi utgår från det som är viktigt för dig, med målet att skapa förändring, ökad självkännedom och större inre trygghet.
Jag erbjuder terapi utifrån metoderna KBT, AFT samt CFT och har alltid en relationell och systemisk utgångspunkt. Du kan läsa mer om arbetssätt och metoder under fliken vanliga frågor.
Samtalen kan ske på plats i Piteå eller digitalt.
Jag erbjuder även samtal i form av ”walk and talk” för den som föredrar det.