Familjeterapi & Föräldrastöd

Familjeterapi & Föräldrastöd

För dig eller er som vill utveckla samspelet i familjen och bygga starkare relationer.

Att vara familj är både meningsfullt och utmanande. Ibland uppstår konflikter, utbrott, oro och stora förändringar för barn, ungdomar eller vuxna i familjen. När någon i familjen inte mår bra påverkas ofta hela familjesystemet.

Föräldrastöd riktar sig till dig som vuxen i familjen som önskar hjälp att sortera tankar och känslor, som vill stärka rollen som förälder och förstå vad både du och ditt barn behöver. Vi utforskar hur du kan möta ditt barn med trygghet och tydlighet även när det stormar. Samtidigt får du utrymme att lyfta det som är svårt, skapa nyfikenhet på dina egna känslor, reaktioner och behov samt hjälp i att hitta strategier som fungerar i just din vardag. Stödet anpassas efter din eller er situation oavsett om du är förälder till ett litet barn, tonåring, om du är bonusförälder eller delar föräldraskap efter en separation.

Jag erbjuder även samtal i form av ”walk and talk” för den som föredrar det, till exempel i kombination med en barnvagspromenad.

Familjeterapi riktar sig till hela familjen där även barn och unga kan ta plats i rummet. Hur upplägget ser ut varierar utifrån behov och önskemål. Vi utforskar vad som är utmanande och vad som fungerar bra, hur ni som familj kan hitta nya sätt att förstå varandra samt hur ni kan stärka relationerna till varandra.

Samtalen kan också riktas till andra nära relationer, som vuxna syskon eller vuxna barn och föräldrar. Ibland handlar det om att skapa förståelse för varandras perspektiv, ibland om att sätta ord på sådant som aldrig blivit sagt. Samtalen kan vara terapeutiska eller mer stödjande beroende på behov.