Om Mig
Elina Strandberg
fd. Johansson
Terapeut & Socionom
Tillsammans försöker vi förstå din dåtid, hantera din nutid och forma din framtid.
Mitt varför
Hur vi mår hänger ofta ihop med våra relationer. Relationen till andra men också till oss själva. Relationer är inte något vi bara har, de är något vi gör. Och det vi gör har vi också möjlighet att påverka. Den insikten skapar hopp, även när vi tror att loppet är kört.
I mitt arbete drivs jag av viljan att förstå, förmedla och förändra det som orsakar känslomässigt skav i små som stora kroppar. Jag älskar relationer och arbetar utifrån ett systemiskt och relationellt förhållningssätt. Jag tror inte på att människan ska behöva passa in i en viss terapimetod. Min integrativa inriktning följer människan jag möter och inte tvärtom, alltid med relationen i fokus. För det är grunden i Go Relations!
Forskning visar att en avgörande faktor för om terapi ger god effekt är just relationen – samarbetet och tilliten mellan klient och terapeut. Även om metoder spelar roll, är det i det mänskliga mötet som förändring ofta börjar. Därför lägger jag stor vikt vid att skapa en trygg och respektfull allians, där dina erfarenheter, känslor, behov och önskningar får vara vägledande.
För livet känns. Ibland vet vi vad som skaver. Andra gånger har vi ingen aning. Båda är okej. Du behöver inte veta vad du behöver, det tar vi reda på ihop. Viktigt är däremot att du vill skapa en förändring och är beredd att satsa på dig själv och dina relationer.
I mötet med andra blir det ofta tydligare vad vi känner, tänker, vill och behöver. Vi kan utforska och stegvis förändra gamla relationsmönster, sätt att kommunicera eller förhålla oss till oss själva och andra. Och jag lovar att möta dig med en varm blick – även om din egen blick mot dig själv är kylig. För jag är genuint nyfiken på dig. Är du?
Mina utbildningar
Mina erfarenheter
Jag är socionom med över 12 års erfarenhet av arbete med barn, ungdomar och familjer i roller som kurator inom skolan, ledare av föräldrastödsgrupper, ungdomsgrupper, samt utredare inom socialtjänstens familjeenhet. Sedan hösten 2025 driver jag en egen samtalsmottagning.
Jag har särskild erfarenhet av relationella och familjerelaterade svårigheter, föräldraskap, psykisk ohälsa och konflikthantering. Utöver detta har jag även arbetat mycket med barn och familjer med svårigheter kopplat till skola och inlärning. Jag har god kunskap om NPF och de utmaningar som dessa svårigheter kan innebära för såväl barn som övriga familjemedlemmar.
Utöver min arbetslivserfarenhet är jag själv också förälder, partner, dotter, vän och anhörig. Det har gett mig en stor ödmjukhet och respekt inför de utmaningar som nära relationer och föräldraskap kan erbjuda. Livets kaos med livets barn. Känslostormar, konflikter och försoning. Men det har också skapat en förståelse för vikten av ett fungerande socialt nätverk, om de mönster vi bär med oss från tidigare relationer och hur viktigt det är att ta ansvar för relationen till oss själv och våra nära. För att orka känna in. Hålla ut. Och öppna upp för nya lärdomar. Mitt särskilda intresse för föräldrastöd och kopplingen mellan psykisk och relationell hälsa kommer från denna självupplevda plats.
Patientsäkerhet
Verksamheten bedrivs enligt evidensbaserade metoder och arbetssätt samt följer Akademikerförbundet SSR:s yrkesetiska riktlinjer för socionomer. Jag har både patient- och ansvarsförsäkring.
Jag för minnesanteckningar i syfte att erbjuda ett professionellt och strukturerat samtalsstöd. Dessa hanteras i enlighet med gällande dataskyddslagstiftning (GDPR) och är endast tillgängliga för mig.
Jag har sekretess samt kontinuerlig handledning av legitimerad psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi för att säkra god kvalité i det arbete jag utför.
