Individuell terapi

Jag erbjuder indiviuell terapi, parterapi, familjeterapi & föräldrastöd

Individuell terapi Piteå Luleå Älvsbyn Boden

Individuellt samtalsstöd & individuell terapi

För dig som vill förstå och stärka dig själv och dina relationer

Ibland är livet extra svårt. Du kanske kämpar med stress, oro, ångest, självkritik, utmattning eller svårigheter i relationer. Eller så känner du bara att något skaver utan att veta varför. Då kan samtalsstöd eller samtalsterapi vara en viktig hjälp på vägen.

Individuellt samtalsstöd / terapi ger dig utrymme att utforska tankar, känslor, mönster och behov i lugn takt. Vi utgår från det som är viktigt för dig, med målet att skapa förändring, ökad självkännedom och större inre trygghet.

Jag erbjuder terapi utifrån metoderna KBT, AFT samt CFT och har alltid en relationell och systemisk utgångspunkt. Du kan läsa mer om arbetssätt och metoder under fliken vanliga frågor. Samtalen kan ske på plats i Piteå eller digitalt

  • ”Att söka stöd för det som skaver är inte alltid lätt”


    Jag tvekade länge, mycket på grund av skammen över att inte kunna hantera allting själv. När jag hittade Go Relations och träffade Elina kände jag tidigt att samtalsrummet var en trygg plats. Jag vågade öppna upp om hur olika relationer och händelser i livet hade påverkat mig eftersom jag fick utrymme att känna alla känslor som väcktes under samtalet. Genom samtalsterapin fick jag en större förståelse för mig själv och mina reaktioner i olika situationer.
    Klient
    Individuell terapi

Kontakta mig

Familjeterapi & Föräldrastöd

För dig eller er som vill utveckla samspelet i familjen, minska konflikterna och bygga starkare relationer

Parterapi

För er som vill hitta tillbaka till varandra eller hitta nya vägar framåt